• Frühstück: Das Eiweiß zweier Eier, 1 Löffel Eiweißpulver aufgelöst in Wasser
  • Mittag: Ca. 100g Geflügel, ein Salatmix und 100ml Orangensaft
  • Abend: Ca. 100g Fisch, Gemüse
  • Dessert: Obst